Causas da perda de cabelo

Perda de cabelo - o problema de muitas mulheres. É difícil estabelecer as causas exatas da perda de cabelo, porque cada pessoa tem um organismo individual. Mas as principais causas da queda ainda estão lá e serão anunciadas agora:

1. forte estresse

O estresse pode estar oculto e consciente. Se você está vivenciando ou, por exemplo, tem grandes problemas no trabalho, sabe disso, está nervoso e, como resultado disso, seu cabelo cai.

Estresse oculto é quando você tem problemas em um nível subconsciente, talvez até uma semana atrás, mas não dá importância a isso. Mas isso é muito refletido em seu corpo e cabelo.

Se você é uma pessoa vulnerável e acha difícil resolver conflitos internos, você tende a ficar constantemente nervoso, aconselho a tomar vitaminas constantes que apóiem ​​seu sistema nervoso. Vitaminas bem adaptadas do grupo B.

2. Causas hormonais

Nas mulheres durante a menopausa, os problemas com o cabelo geralmente começam, eles parecem diferentes, caem e se separam. Durante esse período, você precisa de um bom complexo de vitaminas e minerais, e também é recomendado fazer máscaras firmes para o cabelo.

Se a causa da perda está associada a isso, então a consulta de um especialista é obrigatória, somente depois que o médico poderá prescrever os medicamentos e vitaminas necessários. Perda grave pode começar devido a gravidez. O corpo dá muito para o feto e ele fica sem vitaminas. Neste caso, você também ajudará um bom complexo de vitaminas, que deve ser prescrito por um especialista.

3. Nutrição e peso

A condição do cabelo e da pele é diretamente dependente da nutrição. O cabelo adequado é muito importante para o cabelo. Se você comer alimentos saudáveis, siga o regime, seu cardápio é rico em vários vegetais e frutas, então provavelmente seu cabelo receberá nutrientes suficientes e o problema de perda de cabelo não o ameaça. Preste atenção à sua dieta.

Outro fator que contribui para a perda de cabelo é uma perda de peso acentuada. Se você decidir por todos os meios tornar-se um "reed" e passar fome, então você terá que separar seu cabelo.

Uma dieta rígida para o cabelo não é apenas uma falta de nutrientes e saudáveis, devido a que eles vivem e crescem, é também um enorme estresse, o que também contribui para a perda. Acabou não significa que você não pode perder peso em tudo.

Você precisa fazer uma dieta com sabedoria, incluir produtos saudáveis ​​suficientes com alto teor de vitaminas, cálcio, zinco, etc. Caso contrário, corre o risco de ficar magro, mas careca.

4. Distúrbios metabólicos e várias doenças

Doenças graves podem estragar seu cabelo visivelmente. Por exemplo, se você já teve gripe por um longo tempo, isso afetará seu cabelo. Distúrbios metabólicos também são um tipo de doença. Devido ao metabolismo inadequado, as vitaminas podem simplesmente não ser absorvidas. Se você quer ser bonita e ter cabelo grosso e forte - antes de tudo você deve ser saudável! Cuidado com a sua saúde, isso é o mais importante!