Regras para o cuidado do cabelo no outono

Não resta muito tempo até o outono. Este é o período de tempo mais nublado e não muito alegre. Muitas mulheres no outono estão em um estado depressivo. E isso não é surpreendente, porque nesta época do ano há tão pouca luz solar e vitaminas naturais de frutas e legumes da estação. Como resultado, não apenas o humor, mas também a imunidade é reduzida.

Estresse, depressão e uma quantidade insuficiente de vitaminas têm um efeito negativo na condição do cabelo, que começa a cair como folhas de outono.

No entanto, existem certas regras para o cuidado do cabelo no outono, o que ajudará a preservar a saúde e a beleza do cabelo.

Estresse.

Calmante pílulas e xaropes de uma forma natural ajudará de mau humor, depressão e estresse. Em vez disso, você pode tomar tintura de erva-mãe ou chás de ervas, que não só acalmam, mas também melhoram a imunidade.

Poder.

O outono não é o momento em que as dietas devem ser seguidas. As refeições devem estar completas. O cardápio deve incluir os seguintes produtos: carne magra, legumes frescos e cozidos no vapor, peixe gordo marinho, muitas verduras frescas, compotas de frutas e bagas e bebidas de frutas caseiras, mel, nozes diversas, cereais, laticínios.

Todos estes produtos não só fortalecem o cabelo e o tornam forte, mas também melhoram a sua condição. Por exemplo, a carne contém muita proteína, que é um tipo de material de construção para o cabelo, bem como ferro para fortalecer os cachos.

O consumo regular de produtos lácteos e peixes do mar ajudará a restaurar o brilho dos cabelos. Nozes e cereais contêm vitaminas do grupo B, que têm um efeito positivo no crescimento do cabelo.

Proteção.

De outono é mais perto de inverno, os dias ficam mais gelados e ventosos. Você não deve seguir o exemplo de suas namoradas e andar sem um headdress. O cabelo de tal tortura começa a deixar ativamente a cabeça. O fato é que o vento frio e a geada contribuem para o estreitamento dos vasos da cabeça, por isso, uma quantidade suficiente de nutrientes não flui para o cabelo.

Além disso, a circulação sanguínea é prejudicada, o que afeta negativamente não só a condição do cabelo, mas também a saúde em geral. Se o pensamento de um boné que é apertado na cabeça não lhe agrada, você pode comprar outerwear com um capuz livre, mas bastante confiável que irá proteger sua cabeça e cabelo.

Cosméticos

No outono, a maioria das mulheres se tornam cabelos sem brilho. Máscaras naturais e compradas em lojas ajudarão a melhorar sua condição. Recomenda-se aplicá-las pelo menos duas vezes por semana. Se o cabelo no outono começar a cair ativamente, recomenda-se acrescentar além disso máscaras e óleos essenciais de alecrim ou gengibre às máscaras e xampus para melhorar a circulação sanguínea na cabeça.

Então, se você seguir todas essas recomendações, seu cabelo vai encantá-lo com sua beleza e saúde, não só no outono, mas também durante o período de inverno.