Massagem facial drenagem linfática
A massagem é um excelente procedimento não só para relaxar e se livrar da dor muscular e fadiga, ajuda a preservar a beleza e juventude de todo o corpo, melhora a condição da pele, estimula processos metabólicos e fortalece o tecido muscular. Neste artigo vamos explicar em detalhes como fazer massagem facial de drenagem linfática. Esta é uma ótima maneira de dar a sua aparência a radiância e a beleza da juventude em qualquer idade.
Indicações e contra-indicações para o procedimento
Indicações
A massagem facial por drenagem linfática é recomendada em caso de violação do equilíbrio sal-água, cujos sintomas são inchaço, inchaço, formação de bolsas sob os olhos sem razão aparente. Para realizar a massagem facial drenagem linfática pode ser, independentemente da idade. Se você observar defeitos cosméticos que levam ao acúmulo de líquido no tecido subcutâneo, vale a pena pensar em realizar tal procedimento.
Contra-indicações
Restrições ao procedimento são:
- linfonodos aumentados ou inflamados na face e no pescoço;
- processos inflamatórios na pele;
- distúrbios hemorrágicos, hemofilia;
- após cirurgia de face;
- oncologia;
- doenças cardiovasculares;
- doenças virais e catarrais.
Efeito esperado
Após uma massagem de drenagem linfática do rosto, a pele torna-se elástica e esticada devido ao fluxo de sangue e linfa. Circulação do sangue no tecido subcutâneo é restaurada, a pele é bem percebida oxigênio, o que contribui para o desenvolvimento de seu próprio colágeno.
Este procedimento permite lidar eficazmente com os problemas do segundo mento, dobras nasolabiais e imitar as rugas.
Tipos de massagem de drenagem linfática
Existem várias técnicas para este procedimento cosmético, que têm seus defensores e oponentes. Toda mulher escolhe o que gosta mais. Mas você deve certamente consultar um especialista que irá avaliar a condição da sua pele, determinar o grau desejado de exposição e dar as recomendações necessárias.
Massagem Facial de Drenagem Linfática Aparelhagem
Entre as técnicas de hardware emitem:
- Galvanização é uma corrente de baixa tensão afeta a pele, que ativamente se livrar do excesso de fluido;
- Electroionophoresis - com a ajuda de eletrodos, que atuam sob a corrente de baixíssima voltagem, injetam-se preparações cosméticas especiais na pele, que hidratam e estimulam processos metabólicos e a circulação sanguínea. Ao mesmo tempo, substâncias nocivas e compostos químicos acumulados no tecido subcutâneo são removidos;
- Terapia de Processo - um método de massagem implica um impacto não só na pele do rosto, mas também no corpo todo. Com a ajuda de um traje especial, cria-se uma voltagem que faz com que o fluido circule mais rápido no corpo e seja eliminado naturalmente;
- Drenagem linfática a vácuo - com a ajuda de pressão negativa, o fluxo linfático aumentado é causado. Este tipo de massagem é realizado apenas sob a supervisão de um especialista que monitora a condição da pele e a condição geral da pessoa;
- Drenagem linfática microcorrente - exposição a microcorrentes nas camadas superiores da derme. Especialmente eficaz para combater rugas na testa e rugas nasolabiais.
Massagem facial de drenagem linfática manual
Técnica manual de massagem de drenagem linfática é bastante simples. Ela pode ser dominada por ela mesma e sem muita dificuldade para realizar massagem de drenagem linfática manual em casa. O efeito de tal massagem será ótimo, mas há uma pequena condição - a pele não deve estar em funcionamento. Se você prestar atenção aos problemas que surgem no tempo, então ajudar a si mesmo não será um grande problema para você. Você só precisa dominar a técnica de massagear.
A técnica de massagem linfática manual combina movimentos circulares de acariciar, beliscar e bater ao longo das linhas de massagem. Antes de realizar o procedimento, produtos especiais (gel ou creme) são aplicados em pele completamente limpa. Sem a aplicação de tais fundos, o procedimento não pode ser realizado, uma vez que o trauma cutâneo é possível.
Massagem de drenagem linfática faça você mesmo
O custo de uma sessão de massagem de drenagem linfática no salão de beleza não é alto agora - 600-800 rublos. E se você pedir e pagar por um curso inteiro de procedimentos, então pague menos ainda. Mas visitar o salão também é tempo, o que está sempre faltando.
Você pode fazer uma massagem de drenagem linfática manual para si mesmo. Para fazer isso, você precisará de 10 a 15 minutos, 2 a 3 vezes por semana. Isso será o suficiente para colocar sua pele em ordem, a menos, é claro, que você tenha problemas mais profundos.
Instruções passo a passo para massagem de drenagem linfática
A massagem é feita com almofadas de dedo.
- Aplique um cosmético (gel, creme nutritivo, leite ou manteiga) em um rosto limpo e ligeiramente vaporizado;
- Testa Feche os dedos, coloque no centro da testa e com movimentos circulares suaves com um pouco de pressão para segurar as têmporas. O procedimento é repetido várias vezes.
- Olhos Coloque as almofadas dos dedos no nariz e mova-as sob os olhos para a têmpora com movimentos leves de pressão. Na direção oposta do templo até a ponte do nariz, caminhe pelas sobrancelhas com movimentos circulares leves. Também repita várias vezes.
- Bochechas. A primeira linha de massagem das bochechas é do centro do queixo até o final da mandíbula. A segunda linha é dos cantos dos lábios até os ouvidos. A terceira é do centro do lábio inferior até os templos. Os movimentos são suaves, pressionando levemente e esticando a pele do centro.
- Dobra nasolabial. Almofadas de dedos indicadores colocam na linha do sulco nasolabial e selam algumas folgas, mas pressionam por muito tempo.
- Feminino. Almofadas de polegar fazem movimentos com um empurrão do centro do queixo para as têmporas.
Você não deve fazer isso massageando todos os dias. A pressão não deve ser forte, para não ferir a pele e não causar hematomas. O efeito de tal sessão não será instantâneo, mas com sua implementação regular, você notará como a aparência muda, o inchaço desaparece, a pele fica mais elástica e parece muito mais jovem. Este procedimento deve realizar-se de tarde ou de tarde, mas em tal momento que depois de executar-se, não sairá pelo menos de uma hora.
Massagem facial de drenagem linfática japonesa
Massagem facial de drenagem linfática japonesa é um tipo especial de cuidados com a pele. Se no manual europeu drenagem linfática massageando apenas almofadas de dedo são usadas eo impacto é realizado apenas nas camadas superiores da pele, então a massagem Asahi é realizada com a palma da mão inteira. Outra diferença é que afeta a pele, os músculos, os tecidos conjuntivos e até os ossos do crânio.
Massagem zogan é outro nome para a técnica de massagem de drenagem linfática japonesa, tem um efeito positivo sobre os músculos da face da cabeça, o que contribui para a preservação dos contornos faciais, reduzindo as rugas e melhorando o estado da pele.
A massagem facial de drenagem linfática japonesa é realizada ao longo dos vasos linfáticos, especialmente as áreas dos gânglios linfáticos são estudadas. Para dominar a técnica de massagem Asahi, é necessário aprender a localização dos gânglios linfáticos no rosto e pescoço. O esquema de sua localização pode ser encontrado no atlas anatômico.
Massagem zogan é realizado apenas na face preparada, que é aplicada a uma composição especial. Ele vai hidratar e nutrir a pele, penetrando nas zonas subcutâneas. A exposição por fases dos gânglios linfáticos e dos vasos sanguíneos estimula o escoamento do excesso de líquido.
Massagem de drenagem linfática é uma ajuda eficaz para a sua pele permanecer jovem e bonita por um longo tempo, e as inúmeras opiniões de jovens que experimentam essas sessões em si mesmos dizem isso. Sua aparência radiante será a melhor confirmação disso.
Vídeo: técnica de massagem facial de drenagem linfática