Massagem cosmética - beleza e saúde do rosto e do corpo

No antigo Egito, a massagem era conhecida como uma forma de cuidar da pele. Massagem cosmética do rosto e corpo de uma mulher agora é valorizada e valorizada muito, porque não só permite que você faça sua pele macia, elástica, sedosa, mas também tem um efeito benéfico sobre o estado geral do corpo e sistema nervoso. Atualmente, a massagem profissional pode oferecer qualquer salão de beleza. Mas fazê-lo sozinho em casa dará frutos.

Por que você deveria fazer uma massagem cosmética

Nosso rosto e corpo precisam de cuidados para preservar a juventude e a beleza. Um tipo de cuidado é uma massagem cosmética. Este procedimento afeta não só a pele, mas também os músculos. Naturalmente, seu objetivo principal é eliminar defeitos cosméticos e melhorar a aparência do rosto e do corpo. Aqui está o efeito benéfico que esta massagem tem:

• Melhora o fluxo sanguíneo na pele e nos músculos e o movimento da linfa através dos vasos;
• Melhora o trofismo de todas as camadas da derme, até o mais profundo;
• Ajuda a eliminar a estagnação da pele e dos músculos, alivia o inchaço;
• Promove a renovação da camada superior da pele, esfoliação de células mortas;
• Estimula processos metabólicos na pele e a produção de colágeno;
• Reduz a gravidade das rugas;
• Melhora a tez devido à normalização dos processos metabólicos;
• Alivia a tensão, grampos musculares, que muitas vezes aparecem nos músculos do rosto e do corpo;
• Tons grupos musculares lentos;
• Tem um efeito calmante geral e relaxante, normaliza o fundo emocional, dá emoções positivas, alivia o estresse;
• Massagem corporal cosmética também pode ser destinada a reduzir a quantidade de gordura, formas de correção.

Você pode chamar muitos dos benefícios da massagem estética, além do que foi dito acima, mas estes são suficientes para você mesmo tentar.

Tipos de massagem cosmética

Dependendo dos objetivos e métodos de execução, os seguintes tipos de massagem cosmética são distinguidos.

• Preventivo (higiênico). Massagem preventiva é realizada a fim de evitar o aparecimento de rugas, retardar o envelhecimento da pele, melhorar a sua condição geral. É este tipo de massagem recomendado para meninas jovens.
• Cosmético Massagem cosmética é destinada a eliminar sinais de murcha que já apareceram. É necessário para refrescar o tom da pele, reduzir rugas e dobras, tonificar ou relaxar os músculos. A massagem é realizada por um cosmetologista profissional no salão e em casa.
• Médica e cosmética. A massagem terapêutica e cosmética é indicada para quem tem algum problema de saúde, seja por violação da drenagem venosa ou linfática, edema, alterações cicatriciais, efeitos da acne e outros. Tal massagem deve ser realizada apenas por um massagista com uma educação médica.
• Sculpting Massagem de esculpir destina-se a corrigir o oval do rosto, a forma das maçãs do rosto, bochechas, tem um efeito lifting. Também é realizado por um profissional.

Massagem cosmética em casa

Procedimento de massagem facial pode e deve ser feito em casa. Não é difícil fazê-lo para si mesmo, e o resultado será perceptível no final do curso dos procedimentos 10-12. Aprender a fazer auto-massagem também não é difícil, porque a Internet está repleta de material didático com fotos, materiais de vídeo. Além disso, você pode encontrar e cursos de treinamento de massagem cosmética para um conhecimento mais aprofundado sobre o assunto.

Em qualquer massagem cosmética há uma certa seqüência de ações que são realizadas em etapas. Tudo começa com a preparação da pele para o procedimento:

• Limpeza da pele;
• Cozinhar a vapor ou usar uma toalha aquecida;
• Aplicando uma massagem cosmética.

Seleção adequada de ferramentas para massagem é muito importante, e sem isso não é suficiente. Afinal, é necessário um bom deslizamento dos dedos na pele do rosto, impedindo seu alongamento, além de nutrição e saturação com substâncias úteis durante todo o procedimento. Mais adequado para estes fins óleo cosmético para massagem devido à sua textura e propriedades nutricionais. Pode ser universal ou projetado especificamente para o rosto ou corpo.

Após a preparação da pele, o procedimento de massagem facial começa diretamente. Existem várias técnicas de massagem cosmética, mas o esquema básico é o mesmo. Durante o procedimento, técnicas de massagem são realizadas passo a passo, como acariciar, esfregar, amassar, vibrar, bater e acariciar novamente.

1. Tudo começa com movimentos suaves, sem pressionar e esticar a pele. Tais manipulações dispersam o sangue um pouco, preparam a pele para efeitos mais intensos.
2. Então você deve executar esfregando com um pouco de pressão.
3. After-kneading, destinado a trabalhar os músculos e as camadas profundas da pele.
4. Após o trabalho principal, as vibrações são realizadas com toda a palma ou dedos, sem deslocar a pele e os músculos.
5. Batidas leves e batidas completam o procedimento, relaxam os músculos, aumentam o fluxo sanguíneo.
6. Terminando a sessão novamente traços.

É importante notar que as técnicas de massagem no rosto são realizadas rigorosamente ao longo das linhas de massagem. Essas linhas vão da vertical, desenhadas mentalmente através do centro da testa, nariz, lábios, até a periferia da face - até as têmporas, os lóbulos das orelhas. Os movimentos no pescoço, ao contrário, tendem desde a clavícula até a linha da mandíbula inferior. Ao redor dos olhos, costuma-se realizar movimentos do canto interno para o canto externo da pálpebra superior, e no canto inferior - ao contrário. Esta direção do movimento é devido ao progresso dos vasos sanguíneos e linfáticos.

Massagem facial cosmética - 36 movimentos

A instrução mais simples para uma massagem cosmética auto-facial em casa envolve a repetição de uma série de 12 movimentos simples três vezes. Esta é a chamada massagem facial cosmética "36 movimentos". Acredita-se que o berço desta técnica foi os antigos países orientais. Primeiro, uma série de exercícios é realizada na parte frontal do rosto, depois na parte do meio e na área dos lábios e do queixo. O ciclo de manipulações é repetido três vezes.

É necessária a auto-massagem de uma pessoa por apenas 10 a 15 minutos, não requer dispositivos especiais, ferramentas caras, exceto talvez o simples óleo de massagem. Mas com a devida perseverança e conduta regular de pelo menos 10 sessões, isso dará um excelente resultado, que será visível para você e para todos ao seu redor.

Vídeo: Massagem facial cosmética - instruções passo a passo simples