Massagem guache - domine o purificador massageador
Massagem guache é um dos tipos mais antigos de massagem chinesa. De todas as técnicas de massagem existentes atualmente, esta é provavelmente a mais próxima das pessoas. A tradução literal desta ação verdadeiramente única - "raspe tudo de ruim".
Características do guache de massagem
"Sha" - Este é um componente negativo, que, de acordo com o ensinamento chinês antigo, deixa o corpo do paciente após uma sessão. Essa energia sai, manifestando-se na superfície da pele na forma de manchas de intensidade de cor diferente. Dependendo da saturação da cor, o grau de necessidade de tratamento é avaliado.
"Gua" - raspe, raspe. Esta técnica de massagem implica a disponibilidade de ferramentas adicionais usadas no processo. Essa ferramenta é um raspador de guache (por esse motivo, o guache também é chamado de massagem de esfrega). Nos exercícios chineses, considera-se que o melhor raspador de jade. Este mineral, segundo as lendas, melhor que os demais, lida com a tarefa de produzir energia negativa. Mas, junto com ele, massagear as placas de materiais como são aplicadas com sucesso:
- ossos de grandes animais;
- chifres;
- cobre;
- ônix;
- cornalina;
- casco de tartaruga;
- ágata
Para evitar consequências negativas, este procedimento não deve ser realizado de forma independente em casa. Apesar do grande número de fotos e vídeos de manuais e instruções, é melhor confiar nas mãos de um especialista.
Existem três métodos para realizar esta massagem chinesa. Eles diferem no grau de intensidade e velocidade de execução.
- Ce - gua (alta velocidade, transporte intensivo).
- Bu - gua (baixa velocidade e menor intensidade).
- Ping-bu ping-se (grau médio de exposição).
Técnica para realização de massagem guache em diferentes partes do corpo
Deve ser mencionado que o raspador de guache de massagem chinês é de três tipos:
- Realiza-se exclusivamente para fins cosméticos.
- Realizado com o objetivo de prevenir doenças.
- Realizado como diagnóstico e tratamento imediato.
Rosto e pescoço
Massagem facial prossegue com menos intensidade, enquanto o raspador de guache tem um tamanho menor. Executa-se tanto na pele preparada (processada por óleos especiais ou natas), como em despreparado. Deve observar-se que antes de fazer uma massagem de cara e pescoço a si mesmo, é desejável submeter-se a treinamento. Isso permitirá que você alcance os resultados desejados.
As indicações para este procedimento em áreas tão sensíveis são:
- pele seca e problemática;
- a presença de acne e acne no rosto;
- sombra sombria do rosto;
- enxaqueca e dores de cabeça;
- imitar rugas.
- A primeira coisa que precisa ser feita é dividir visualmente a testa ao meio e fazer 10 movimentos com um raspador de guache do centro para as têmporas.
- O mesmo número de movimentos de raspagem é realizado dos seios para os templos. Por conveniência e velocidade da sessão, como regra, duas placas de massagem são usadas simultaneamente.
- 20 a 25 movimentos dos cantos dos lábios e queixo até o fundo das têmporas.
- O procedimento de movimento da ponta do nariz ao lábio superior e do lábio inferior ao queixo é completado com a menor intensidade.
Depois de segurar o rosto, massageie com um raspador continua no pescoço. É realizado de forma mais intensa, mas apenas em três direções.
- 30-35 movimentos de raspagem do queixo para clavícula.
- 10 - 15 movimentos nas vértebras cervicais (sem afetar a região torácica).
- 25-30 movimentos da linha do cabelo (costas) para os ombros.
Os lóbulos das orelhas e as asas do nariz não devem ser confiados por massoterapeutas não-profissionais, uma vez que, de acordo com os ensinamentos chineses, existem pontos energéticos muito importantes.
Massagem nas costas
A massagem do guache das costas e do corpo será problemática, para dizer o mínimo. Mas o processo deve ser familiar para você, mesmo no caso de recorrer a um mestre qualificado. Massagem chinesa de guache sobre o corpo requer preparação da pele com um óleo especial.
- Movimentos de acariciamento preparatórios para o aquecimento.
- A partir da sétima vértebra cervical até o cóccix, fazemos 10-15 repetições com movimentos bruscos de sucateamento.
- Retire-se da coluna 2 - 3 centímetros e paralelo a ele para realizar movimentos semelhantes à direita e à esquerda.
- 30-35 vezes a partir das omoplatas para as axilas.
- Mão para determinar os espaços intercostais e da coluna vertebral para o estômago para realizar 6-7 movimentos.
- Nós completamos os movimentos de menor intensidade do meio das costas para os lados.
Dependendo da reação da pele (ou da quantidade de sha saída, de acordo com a terminologia chinesa), você pode usar uma loção ou creme calmante.
Efeito do procedimento de guache
Melhorar o fluxo linfático e a circulação sanguínea, reduzir o inchaço e aliviar os espasmos musculares, os efeitos benéficos no sistema nervoso central e melhorar a cor e a condição da pele são uma pequena parte do que acontece ao corpo após uma massagem.
Considera-se ideal conduzir um curso de guache anualmente a partir de 10 procedimentos. Cada sessão subsequente é realizada após o desaparecimento completo "Manchas de Sha"Por via de regra, é de 3 para 5 dias.
Depois de uma sessão de massagem, você deve usar roupas quentes feitas de tecidos naturais e evitar rascunhos. Não tome banho e duche durante 5-6 horas após a massagem. Também é necessário não limitar o consumo de fluidos, pois o corpo continua a sua limpeza e é necessário remover os produtos de decomposição da energia negativa do corpo.
Contra-indicações para massagem guache
No mercado russo de cosméticos e serviços de massagem, este procedimento saiu há não muito tempo atrás, mas ainda conseguiu obter seus fãs. Depois de ler ou ouvir críticas positivas, não se apresse em experimentá-lo.
Massagem chinesa guache, embora seja o rapaz da medicina tradicional, mas foi usado apenas estritamente de acordo com as indicações. Junto com isso tem um número de contra-indicações. Você precisa se familiarizar com esses pontos para evitar conseqüências desagradáveis. Realizar uma sessão de massagem chinesa antiga de guache será impossível se você tiver:
- feridas, grandes abrasões e cortes estão presentes na pele;
- existem doenças infecciosas;
- há uma tendência a reações alérgicas quando expostas à pele;
- hipertensão e / ou arritmia;
- contagem insuficiente de plaquetas no sangue (trombocitopenia);
- gravidez a qualquer momento e menstruação é também uma razão para recusar esta massagem.
Nos países asiáticos modernos, esse ritual é realizado em quase toda parte para fins preventivos e para manter um estilo de vida saudável. O resultado não tardará a chegar, a expectativa de vida dos habitantes desta parte do mundo é muito superior à dos europeus. A simplicidade relativa na execução nos permite aprender com a experiência dos mestres chineses e alcançar resultados tangíveis em seu território.
Vídeo: Massagem Chinesa Guasha - técnica de aprendizado facial